HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Leginkább az egyéni hozzáállásunkon múlik a karácsonyi boldogságunk

A karácsonyi időszak sokak számára a kötelező boldogságról, a tökéletesség hajszolásáról és így gyakran a stresszről szól, pedig az egyéni hozzáállásunk fejlesztésével sokat tehetünk önmagunk és a környezetünk boldogságáért. Nagy Henriett klinikai szakpszichológust, egyetemi docenst kérdeztük a megoldási lehetőségekről és új, Boldogságnapló című könyvéről.

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Boldogsághoz vezető utak – válasszon kedvére

A csoportterápia misztikus világba, a boldogságkeresés elméletébe és gyakorlatába is bevezetik az olvasót az idei pszichológiai könyvújdonságok, és pontos receptet kapunk a lehetetlen megvalósításához. A tudományosabb érdeklődésű olvasók azt is megtudhatják, miért hoz ugyanolyan információk alapján teljesen más döntést két orvos vagy bíró.

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ha elvesztettük, hogyan nyerjük vissza a reményt?

A remény gazdag tartalomvilágú érzelmi-kognitív állapot, amiről évtizedes kutatási eredmények bizonyítják, hogy jót tesz nekünk. Miért fogyatkozik mégis ínséges időkben, és mit tehetünk azért, hogy ismét felbőgjön bennünk a motor?

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ha felnövök, megadom

Felnőtté válásunk fontos része, hogy pénzügyileg önállóak legyünk. Mégis sok felnőtt függ anyagilag a szüleitől. A háttérben gyakran komoly lélektani okokat találunk.

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Szabó T. Anna: Angyali útmutatás

Amikor békére, a belső csend nyugalmára vágyunk, a bánat és a félelem fel tud oldódni bennünk, mint tinta a vízben. Vagy éppen mi magunk leszünk képesek feloldódni a vízben. A módszert megosztja velünk a népszerű költő – író házaspár.

1 2 3 4 5 6 7
53
Az intenzív osztályokra kerülők 90 százaléka nem kapott harmadik oltást az Egyesült Királyságban

Az intenzív osztályokra kerülők 90 százaléka nem kapott harmadik oltást az Egyesült Királyságban

Rekordmeleget mértek néhány napja Alaszka déli részén

Rekordmeleget mértek néhány napja Alaszka déli részén

Jégkockává fagyott autókkal futott be egy teherhajó Vlagyivosztokba

Jégkockává fagyott autókkal futott be egy teherhajó Vlagyivosztokba

Betiltott tanyaszínház és az Orbán-család főhercegi titkai: 2021 a hvg.hu videósainak szemével

Betiltott tanyaszínház és az Orbán-család főhercegi titkai: 2021 a hvg.hu videósainak szemével

Bizalmi szavazáson bukott meg Kulcsár Krisztián MOB-elnök

Bizalmi szavazáson bukott meg Kulcsár Krisztián MOB-elnök

Marabu Féknyúz: Orbán tippje

Marabu Féknyúz: Orbán tippje

Itt a Forbes új listája: alig nőtt Mészáros Lőrinc vagyona, de így is az 500 milliárdot súrolja

Itt a Forbes új listája: alig nőtt Mészáros Lőrinc vagyona, de így is az 500 milliárdot súrolja

Japán 10 éven belül embert küldene a Holdra

Japán 10 éven belül embert küldene a Holdra

A címlapról ajánljuk