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Bien-être

Dans le Finistère, Autour du Feu est l'une des premières Forest Schools françaises.

L'école en pleine nature

"Pour pouvoir courir sur de telles distances, la première règle est d'allonger progressivement les séances en intégrant des sorties à basse intensité sur sentiers vallonnés", explique Adrien Tarenne, entraîneur et préparateur physique spécialiste du trail

Sports et forme

Ultra-trail : les courses XXL en pleine nature séduisent de nouveaux adeptes

Oumi Janta, star du roller quad

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Le grand retour du roller quad, le patin à roulettes des années 80

"Le plaisir du bivouac est accessible à tous", rappelle Arnaud Petit, guide de haute montagne et grimpeur professionnel.

Le bivouac, la quête de liberté

"C'est l'art de la lenteur et de l'effleurage", Marie Depoulain, facialist, experte en techniques de massages nipponnes

Soins visage et corps

L'art délicat du massage facial japonais

De nombreux jeunes ont le désir de recréer un lien intergénérationnel

Les jeunes s'engagent pour leurs aînés

Depuis le premier confinement, on assiste à des gestes de solidarité inédits jusqu'alors, souvent entre générations.

Avec la pandémie, place aux bonnes valeurs et à la solidarité

Conseils pour s'adapter et concilier vie pro et vie privée.

[Equilibre] En quête d'harmonie

Col de la Chavanne, ultra trail du Mont-Blanc.

Tout sur les sports outdoor

Comment rester en forme, même à la maison

Sport à la maison

Le yoga, passeport pour le bien-être.

Le yoga, un allié bien-être

Bon pour le corps et l'esprit, le massage du corps ou du visage permet de gagner en énergie.

Massage: lequel choisir pour quels bienfaits?

Woman resting at pool with feet in water.

Thalasso: le soin par l'eau de mer

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